*Me llamo Jesús Cosano. 
Y no, ni soy experto en nutrición, ni soy nutricionista 
ni dietista ni nada por el estilo. Por eso te puedo ayudar...

Y SI, LEER ADELGAZA, CRÉEME...


 Has perdido 15, 20, 25 kilos. Estás eufórica. Radiante. Todos te paran por la calle y te preguntan lo típico ¿verdad?:

 

- ¿Qué has hecho nena? Estás estupenda!! 

 

O luego están las que muertas de envidia te dicen eso de:

 

- Estás demasiado delgada, antes estabas mejor.

 

En fin que para gustos colores, pero ahí no es donde yo quería ir. 

 

Que luego después de un tiempo de euforia siempre siempre ocurre algo (y no me digas que a ti no te ha pasado porque si así fuera no querrías estar leyendo esto) que desata nuestra puta ansiedad y ahí comienza la aventura...

 

Una pelea, una pequeña discusión, un familiar enfermo, cualquier cosa que por muy insignificante que sea altere muy poco nuestra racha de euforia y nos lleve a eso típico también de:

 

- ¡Bah! por un poco no pasa nada...

 

Un poco me refiero a un poco de chocolate, un poco de dulce, un poco de aquello que te hace desatar aún más esas ganas de seguir comiendo un poco más, un poco de aquello que dispara esa puta ansiedad a niveles catastróficos, un poco de lo que pronto te llevará a pesar esos 20 kilos que has perdido y quizás alguno más.

 

*Eso le pasaba a Cristina. Llevaba años, desde su primer embarazo intentando perder eso 20 kilos que le sobraban, 20 kilos que parece que no son nada pero que la vida sin ellos la ha hecho mucho más feliz.

 

¡Joder! con decirte que Cristina es embajadora actualmente de una de las influencers de fitness más reconocidas actualmente ya te lo estoy diciendo todo.

Si, la de ahí arriba es Cristina. Empezamos a trabajar juntos en uno de los Programas Acelerados de Alto Impacto para perder peso que hago de vez en cuando, muy de vez en cuando (que por cierto, empiezo uno muy pronto de un mes de duración) y en apenas tres meses consiguió su objetivo de perder 20 kilos, aunque después siguió perdiendo alguno más.

 

Pero sabes que es lo más importante, que a día de hoy, después de algunos años, no ha cogido ni un kilo, sabes porqué, porque trabajamos no solo con la comida, sino con la mente, que es la que de verdad tiene que estar preparada, pero bueno, a ti eso te da igual, tu quieres perder peso y ya está joder...

 

¡Ah! Coño se me olvidaba. Cristina tenía problemas de hígado y de estómago de tantas dietas raras como había hecho, y lo que la remató fue una creo de batidos o algo de eso, no sé, una cosa de esas raras que te cuestan una pasta y son una mierda...

Seguro que el ejemplo de Cristina te ha encantado, tengo más, muchos más, cientos más, pero todo a su debido tiempo. 

 

Creo recordad que te he dicho antes que empiezo uno de mis Programas ya mismo, será en Abril, y será la ostia de guapo, un grupo de mujeres dispuestas a darlo todo y yo también. Yo los hago a través de sesiones online en directo en grupo privado de Facebook y un grupo de apoyo de WhatsApp que es la leche de guapo, pero bueno, si quieres más info me escribes...

 

Que a lo que iba, que si quieres perder peso no basta con comer sano. Ya sabes por experiencia lo que pasa:

 

- No tienes tiempo apenas para ti

- Comidas para ti y para el resto de tu familia

- No se te apetece hacer ejercicio porque llegas a casa reventada

- Tienes miedo a no poder comer eso que tanto te gusta

- Tienes mucha vida social

 

Y así mil putas excusas más. Y siempre tienes la experiencia de otras veces, el saber ¡QUE NO TE VA A FUNCIONAR! O si te funciona es un par de meses y luego vuelta a empezar, ¿verdad?

 

*O como Silvia, que después de muuuucho tiempo probando y haciendo muuuuchas dietas diferentes, me ve por redes, contacta conmigo y se desplaza (más de 150 km) a mi consulta física (si, también tengo consulta física en Puente Genil pero por aquí puedo ayudar a muchas más personas) para comenzar su proceso de transformación. Y después de varios meses, no recuerdo si fueron 20 o 25 kilos los que perdió, pero vaya que eso, que ahí sigue...

Si esta de aquí arriba es Silvia, y desde que nos vimos hace algunos años, ha pasado a formar parte de mi vida. Ella forma parte de todos mis Programas, de todos mis cursos, en fin, de todo lo que hago, no sé, le gustarán digo yo...

A Silvia no solo le cambió el cuerpo, sino la mente, la forma de vivir, de sentir, y la vida le dio un giro radical a raíz de verse y sentirse bien con ella misma.

Seguro que ya te está picando la curiosidad verdad, por saber más sobre mi, quien soy, como lo hago, pues no busques mucho porque mi página profesional de Facebook fue hackeada hace algún tiempo y no la he podio recuperar, con más de 10.000 seguidores, pero bueno es lo que hay, toca comenzar de nuevo, pero mis testimonios los sigo teniendo, mis clientes también y tú que estas leyendo esto es porque quizás también comiences a formar parte de mi vida.

 

Que cursilada por favor, tú que quieres algo que te funcione ya de una puta vez y yo escribiendo ñoñerías y cursiladas, jajaja, imbécil de mi...

 

Ansiedad por comer, 8 de la tarde, desconexión de trabajo, hogar, y la mente se descontrola. Es la hora de atracar la puta nevera o el mueble de las galletas de la cocina. Cansada no se te apetece nada, así que un bocata, un paquete de papas, una lata de refresco y detrás pa seguir viendo la puta serie no sé, un dulcecito, un trozo de chocolate del lidl que es más barato y está muy bueno, no sé, en fin...

 

Descontrol total, para mi, tarde-noche = caos, ¿y para ti?

 

Seguro que también ¿verdad?

 

Mira, sé de lo que hablo, y desde 2016 que comencé esta andadura, el 90% de mis clientes no conseguían su objetivo por la puñetera ansiedad por comer. Esta mierda de sociedad en la que vivimos, este estrés constante, esta búsqueda constante de mociones, de dopamina, esta necesidad de ser reconocidos, está haciendo en ti verdaderos estragos...

 

Eso le pasaba a Amparo. Amparo, trabaja en ayuda a domicilio de personas dependientes, imagina el estrés y la ansiedad que eso puede generar. Turnos de trabajo muy complicados, fines de semana, el impacto mental de trabajar con estas personas, la presión laboral. Una o dos horas en cada domicilio, corre para aquí, luego para allí, ahora a casa, y dentro de tres horas otra vez allí, en fin, un puto caos...

Esta de aauí arriba es Amparo. Amparo es de mi pueblo, y Amparo es para mi muy especial, porque Amparo cuenta conmigo para todo. Cuando hay algo raro en su cuerpo que la está afectando tanto física como mentalmente ahí está, contactando conmigo y yo tan feliz siempre de poder ayudarla...

 

Amparo creía que era imposible lo que consiguió en uno de los programas de tres meses. Creo que fueron sobre 15 kilos pero el volumen fue impresionante, para muestra la foto de arriba. Y Amparo ya sabéis donde trabaja. Con su ejemplo quiero demostrar que no hay nada ni nadie que pueda detener algo que quieras conseguir con toda tu alma...

Por eso te decía en el titular que leer adelgaza, porque a medida que vas leyendo esta chapa que te estoy dando vas teniendo más ganas de ponerte de una vez por todas y para siempre a perder esos kilos que ya están haciendo mella en ti...

 

Mira, yo te soy claro, a mi me gusta ser claro, de verdad, sin pelos en la lengua. Tu cuerpo es una obra de arte, pero tu cuerpo es el único que tienes hasta el día en que te mueras,

 

porque morir hay que morir, lo sabes ¿no?

 

Pero hasta ese día dependiendo como nos encontremos tendremos una vida más o menos feliz, y sabes de sobra que con sobrepeso no eres todo lo feliz que quisieras ser, por mucho que me digas que a ti no te afecta el peso, que así eres feliz...

 

Y UNA MIERDA!!

 

A mi no me la cuelas, en serio, a otra persona le puedes regalar el oído, o tú le puedes quitar hierro a tu puto problema diciendo esas gilipolleces, o distinto que tengas una enfermedad grave y esa enfermedad te haga ganar peso...

 

Pero si no hay enfermedad y eres joven (hasta los 60 más o menos eres joven) y tienes sobrepeso pues eso, que tienes un problema, y si te ves bien así, es que tienes un problema pero mental, así de claro, lo siento, pero mi trabajo es así, quizás por eso tenga tan buenos resultados....

Cuando Gloria (arriba) contactó conmigo no se hacía una idea de lo que iba a ser capaz de conseguir...

 

Gloria me envió un Pdf con una lista interminable de intolerancias a alimentos (sobre 50 creo recordar) de un análisis que le hicieron en un centro de esos que te dicen todas las intolerancias que tienes y estaba preocupada porque necesitaba perder peso y creía que era imposible.

 

Se apuntó a uno de mis programas, como ese que empiezo en Abril, y hasta con todo eso que tenía perdió sobre 15 kilos. Y tan feliz...

Por eso cuando alguien me dice que le cuesta mucho bajar de peso, o que no baja de peso por esto, o por lo otro, esa persona no tiene su mente preparada para transformar su cuerpo. Y otra cosa es la pereza, la desgana...

 

Todos los comienzos son difíciles, pero si no das ese primer paso, siempre vas a estar ahí, estancada en ese bucle de pereza y procrastinación... (procrastinar es ir dejando siempre para mañana aquello que quieres hacer, por si no lo sabías, si, eso que haces siempre vamos...)

 

Así que si, leer adelgaza ¿verdad? 

 

Y si quieres seguir perdiendo peso mientras lees déjame tu correo electrónico y te iré mandando correos de vez en cuando para decirte más cositas como toda esta chapa que te estoy dando ahora.

 

O no me lo dejes y sigue haciendo la imbécil haciendo kilo tras kilo echando a perder ese cuerpo tan increíble que tienes...

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Esto que acabas de hacer me ha hecho muy feliz, y yo te voy a hacer feliz a ti...

También tengo un curso. Jajaja, coño ya que estás aquí también te lo tengo que ofrecer. Tranquila, que no es caro, creo que eran 29€ o algo así, ahora te paso el enlace. Un curso diseñado para que pierdas entre 10 y 20 kilos según lo que necesites. 

 

No es el típico cursito de mierda que te dice lo que ya sabes, que va, este curso es magia.

 

Está grabado, son vídeos grabados por mi, en total son creo 4 horas, y tienes todo lo que necesitas para perder peso y mantenerlo en el tiempo, coño tienes hasta sesiones de hipnosis para la ansiedad en ese curso, es decir, sesiones que yo cobro a 60 o 70€ en consulta, tienes varias dentro de ese curso.

 

Este curso es la ostia de bueno, pero más de bueno son mis sesiones uno a uno, pero claro, eso si hay que pagarlo, pero vaya, que si quieres que trabajemos juntos solo dímelo...

 

Ahora te paso el enlace al curso, pero antes mira esto:

*Mari Carmen, creo recordar sobre 50 y pico de años, y consigue en 6 meses bajar 23 kilos. Pero sabes lo mejor de todo...

 

A esta pedazo de luchadora la he visto solo 2 veces en consulta. Si, solo 2 veces, así que hazte una idea del poder de mis sesiones, de la fuerza de mi trabajo, de mis palabras, de mis ganas...

 

No todo es la alimentación, que por supuesto juego un papel fundamental, pero si no hay actitud, sin alguien que te de la mano y no te la suelte durante tu camino ese camino se hará más cuesta arriba, además a ti que te voy a contar si ya los sabes...

 

Pues todo esto de lo que te estoy hablando está condensado en ese curso, y si, que yo sé que es barato, pero no vas a encontrar nada por el estilo en todo el puto Internet. Eso si, de mentirosos, estafadores y vendehumos te encontrarás o te habrás encontrado un montón...

 

Joder, si te doy hasta garantía de unos días, que si no te gusta lo devuelves jajaja; todavía no he tenido ninguna devolución, por algo será...

 

Anda saca la tarjeta y hazte con él, no te preocupes, el pago es 100% seguro, te lo prometo

 

Este es el enlace del curso, tienes varias clases gratis por si quieres comprobar la calidad 

 

https://www.udemy.com/course/pierde-peso-para-siempre-eliminando-tu-ansiedad-por-comer/

 

Si has llegado hasta aquí es porque todo esto te interesa imagino, pero que quieres que te diga, ya por hoy creo que está bien de escribir, creo que ya has tenido suficiente...

 

Leer adelgaza, o por lo menos te ha ayudado en cierta manera a abrir los ojos, a hacerte ver que el perder peso no es fácil, que la ansiedad por comer no es fácil, que la adicción al azúcar no es fácil, que nada en esta vida que sea bueno para nosotros es fácil, pero que con personas que estén dispuestas a echarte una mano todo se puede hacer algo más llevadero...

 

¿O acaso no lo crees?

 

Ya sabes, déjame más arriba tu email, que te iré contando cositas, compra mi curso y disfrútalo, y si quieres algo más personal, que trabajemos juntos, dímelo...

 

Encantado de conocerte!!

 

Ostia se me olvidaba!! Te recuerdo que ya mismo (Abril) comienzo un mes a tope de power, Programa Intensivo Acelerado de Alto Impacto para perder peso, un mes a tope día tras día acompañándote por solo 89,90€, a ver quien supera esta mierda...

 

 

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