TIENES 40 AÑOS (ALGUNO ARRIBA O ABAJO) Y ESTÁS HASTA AHÍ (LITERAL) DE HACER DIETAS

Perder peso con hipnosis

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👉 ¿Estás cansado de seguir dietas que no funcionan y frustrarte cada vez que te pesas? ¡Es hora de cambiar tu enfoque y obtener resultados reales! Bienvenido a "Adelgaza hoy", el curso online diseñado específicamente para mujeres y hombres de entre 35 y 50 años con sobrepeso que están decididos a transformar su vida y lograr un cuerpo saludable y enérgico.

🔥 En este curso, te revelaremos los secretos mejor guardados que te permitirán perder peso de forma efectiva y sostenible. Olvídate de las restricciones extremas y las soluciones temporales que te han desilusionado en el pasado. Nuestro enfoque basado en la nutrición, el bienestar emocional y el ejercicio adecuado te llevará al éxito y te ayudará a mantener tus logros a lo largo del tiempo.

✅ Sabemos que has probado de todo, desde suplementos mágicos hasta dietas de moda que prometen milagros. Pero aquí te aseguramos que este curso es diferente, es el resultado de nuestra experiencia probada con más de 1600 clientes satisfechos. Y ahora, queremos compartir contigo el "Método Definitivo para Perder Peso de Forma Fácil y Segura".

perder peso

TU ENTRENADOR: JESÚS COSANO

👉 ¡Hola! Soy Jesús Cosano, Coach Personal Certificado en Nutrición e Hipnosis Terapéutica. He dedicado más de 5 años de mi carrera profesional a ayudar a personas como tú a alcanzar su peso ideal y mejorar su bienestar integral. Mi pasión es guiarte hacia el éxito en tu transformación y brindarte las herramientas necesarias para que alcances tus objetivos de pérdida de peso de manera efectiva y duradera.

LO QUE APRENDERÁS EN ESTE CURSO

 

🌱 Domina tu Sistema Digestivo: Descubrirás cómo funciona tu cuerpo, desde el momento en que ingieres los alimentos hasta su eliminación. Comprenderás la importancia de mantener un sistema digestivo saludable para alcanzar tu peso ideal. Aprenderás sobre la relación entre la alimentación y la salud, y cómo optimizar tu sistema digestivo para maximizar la absorción de nutrientes y mejorar tu bienestar general.

🍽️ Controla el Hambre Emocional: Aprende a identificar y controlar el hambre emocional, evitando esos atracones innecesarios que te alejan de tus objetivos. ¡Di adiós a los atracones impulsivos y hola a una relación saludable con la comida! Descubrirás estrategias para manejar el estrés y las emociones que pueden influir en tus hábitos alimenticios, permitiéndote tomar decisiones más conscientes y saludables.

💆‍♂️ Sesiones de Hipnosis Terapéutica: Sumérgete en sesiones de hipnosis personalizadas para la pérdida de peso. Liberarás creencias limitantes y fomentarás una mentalidad positiva hacia la alimentación y la vida saludable. La hipnosis terapéutica te ayudará a reprogramar tu mente subconsciente para apoyar tus objetivos de pérdida de peso, reducir la ansiedad y los comportamientos alimenticios no deseados.

🏋️‍♀️ Ejercicio adecuado: Aprenderás la importancia del ejercicio físico y cómo incorporarlo de forma adecuada en tu rutina diaria. Descubre el tipo de ejercicio que mejor se adapta a ti para maximizar tus resultados. Te proporcionaremos un plan de ejercicios personalizado y sencillo que podrás realizar desde la comodidad de tu hogar o en el gimnasio, con el objetivo de mejorar tu fuerza, resistencia y tonificación muscular.

🔥 Motivación Inquebrantable: Obtén una motivación que nunca antes habías experimentado para cumplir tus objetivos. Te proporcionaremos herramientas efectivas para mantener una mentalidad positiva y enfocada, superar los obstáculos y mantener tu motivación en cada paso de tu transformación. Aprenderás a establecer metas realistas y celebrar cada logro, creando un círculo virtuoso de éxito continuo.

⚖️ Sin Efecto Rebote: Olvídate de las dietas yo-yo. Con nuestro enfoque equilibrado y sostenible, lograrás perder peso sin temer el efecto rebote temido. Te enseñaremos cómo mantener tu nuevo estilo de vida saludable a largo plazo, demostrarás hábitos duraderos que te permitirán disfrutar de una vida más plena y llena de bienestar.

Una imagen vale más que mil palabras cuando se trata de imágenes de personas que han perdido peso.

 

Estas imágenes son impresionantes y muestran resultados duraderos.

Los cambios importantes en la apariencia física de estas personas son evidentes, y demuestran el poder de la dedicación y el esfuerzo en el proceso de pérdida de peso.

Ver estas imágenes es inspirador y motivador, ya que nos muestran que es posible lograr una transformación significativa en nuestro cuerpo si nos comprometemos con un estilo de vida saludable.

No hay palabras suficientes para describir el impacto que estas imágenes tienen en nuestra percepción de lo que es posible lograr.

CONTENIDO DEL CURSO

 

📅 SECCIÓN 1 – INTRODUCCIÓN Y BIENVENIDA AL CURSO

  1. Introducción y bienvenida 🎉 Recurso 📝 Diario personal del éxito (PDF)
  2. Llevas toda tu vida a dieta, ¿por qué fallan?
  3. No hagas nada si no vas a hacer ejercicio
  4. Introducción a la ansiedad por comer
  5. Olvídate de los suplementos y las dietas milagrosas

📅 SECCIÓN 2 – PRINCIPIOS BÁSICOS DE ALIMENTACIÓN

  1. 5 reglas de oro para el éxito de la perdida de peso 🏅 Recurso 📝 5 reglas de oro (PDF)
  2. La importancia de comer espacio (regla 1)
  3. Aprende a distinguir el hambre emocional (regla 2) 🧠 Recurso 📝 Hambre emocional: estrategias para combatirlo (PDF)
  4. La comida no puede mas que tu (regla 3)
  5. El agua es fundamental (regla 4)
  6. Las distintas etapas del sistema digestivo (apropiación-asimilación)
  7. Las distintas etapas del sistema digestivo (eliminación)
  8. Regla del 70/30
  9. Introducción a la combinación de alimentos

📅 SECCIÓN 3 – COMENZANDO A TRABAJAR

  1. Cómo usar el diario hacia tu transformación
  2. Tú eres la única persona responsable de ti
  3. Tu cuerpo es tu vehículo para tu vida
  4. Planea tus menús y sal de tu zona de confort
  5. Introducción sección 4

📅 SECCIÓN 4 – LA IMPORTANCIA DE COMBINAR ALIMENTOS

  1. Cómo funciona el proceso de digestión
  2. En la sencillez está la clave
  3. Las cantidades no importantes
  4. Combinación razonable de alimentos 🍽️ Recurso 📝 Cuadro de alimentos (PDF)
  5. Reglas a tener en cuenta 📋 Recurso 📝 Reglas alimenticias (PDF)

📅 SECCIÓN 5 – MUÉVETE QUE NO ERES UN ÁRBOL (DEPORTE)

  1. Porque hay mas obesos cada dia
  2. No te obsesiones con la báscula
  3. Busca una rutina adaptada a ti 🏃‍♂️ Recurso 📝 Ejercicios baja intensidad (PDF)
  4. Di adiós a la procrastinación
  5. Introducción sesión 6

📅 SECCIÓN 6 – TRABAJAMOS ANSIEDAD EMOCIONAL (ANSIEDAD POR COMER)

  1. Que es la ansiedad por la comida
  2. La maldición del azúcar
  3. 10 estrategias para superar la ansiedad por la comida🧘‍♀️ Recurso 📝 (PDF)
  4. Sesión de Hipnosis ansiedad emocional 🌈 Recurso 🎧 Sesión Hipnosis (MP3 45 minutos)
  5. Sesión de Hipnosis adicción al azúcar 🍰 Recurso 🎧 Sesión Hipnosis (MP3 45 minutos)
  6. Resumen sección 6

📅 SECCIÓN 7 – AHORA TE TOCA A TI

  1. La decisión es solamente tuya
  2. Los dos caminos que puedes elegir
  3. Todos somos humanos
  4. Sesión de hipnosis para evitar efecto rebote 🔄 Recurso 🎧 Sesión Hipnosis (MP3 35 minutos)
  5. ¡Gracias! 🙏

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Reseñas de Personas Satisfechas:

🌟 "Este curso ha sido una verdadera revelación para mí. Nunca antes había logrado perder peso de forma tan fácil y sostenible. ¡Gracias, Jesús!" - laura g.

🌟 "Después de probar todo tipo de dietas y suplementos, finalmente encontré este curso que me ha ayudado a cambiar mi relación con la comida y perder peso de manera efectiva. ¡Altamente recomendado!" -Carlos R.

🌟 "¡Gracias a Jesús y su método, perdí 15 kg y me siento más enérgica que nunca! Este curso ha cambiado mi vida por completo". - marta s.

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